- Aïllament social, ansietat, depressió, pèrdua del sentit de la identitat i reducció de la confiança i l'autoestima són alguns dels efectes psicològics que pot desencadenar la "síndrome del telèfon apagat", que afecta un gran nombre de professionals sènior aturats a causa del seu difícil context en el mercat laboral.
- Entre les solucions per afrontar la sensació d'invisibilitat laboral hi ha: posar metes professionals realistes, la cura del benestar emocional, la cerca de suport social, així com tenir rutines que ajudin a mantenir la motivació.
- Generación SAVIA, el projecte de la Fundació Endesa en col·laboració amb la Fundació máshumano, impulsa des de fa més de cinc anys l'ocupabilitat dels professionals sènior, ajudant-los a explorar noves sortides professionals i a superar, entre d'altres, la síndrome del telèfon apagat.
Els professionals més grans de 50 anys representen el 30,34 % de l'atur total a Espanya, tal com revelen les dades de l'última Enquesta de població activa (EPA) de finals d'aquest mes de juliol. A més, quatre de cada deu aturats sènior ho són de llarga durada, és a dir, fa més de 12 mesos que cerquen un lloc de treball de manera infructuosa. Aquesta combinació de factors adversos fa que aquest col·lectiu de treballadors es trobi especialment exposat a la "síndrome del telèfon apagat", una sensació d'invisibilitat laboral que Generación SAVIA, el projecte de la Fundació Endesa en col·laboració amb la Fundació máshumano, ha detectat en moltes de les persones a les quals acompanya i que forma des de fa cinc anys.
Óscar Fajardo, expert en comportament humà i social amb més de 20 anys d'experiència en l'àmbit de l'empresa i col·laborador de Generación SAVIA, ha definit aquesta síndrome com "l'estrès que experimenten els individus que cerquen feina activament i com fan front a l'absència de resposta a les sol·licituds laborals enviades". I és que la difícil situació a la qual s'enfronten els aturats més grans de 50 anys els afecta no només a escala econòmica, sinó també a escala mental i emocional, fent-los més susceptibles de patir aquesta síndrome del telèfon apagat.
"Hem creat una societat "treball-cèntrica" en la qual es produeix una identificació absoluta entre ésser i treballar. La desaparició del lloc de treball implica també la desaparició d'un dels eixos més importants en què la persona recolza la seva identitat. La conseqüència és la pèrdua d'una posició clara al món, el bloqueig per no tenir clar cap on anar", destaca Fajardo.
Ana Aceituno, coach executiva, entrenadora de la qualitat humana i col·laboradora de Generación SAVIA, reconeix haver patit aquesta síndrome i el seu impacte en la salut mental. Per pal·liar aquests efectes, la mentora explica que "és important buscar suport emocional, desenvolupar estratègies per afrontar-ho de manera saludable i mantenir una mentalitat positiva per suportar aquesta etapa de la cerca de feina de manera efectiva".
En aquesta mateixa línia, Fajardo subratlla com efectivament la síndrome del telèfon apagat "pot afectar l'autoestima de les persones i tenir efectes psicològics" que ell estructura en quatre àmbits:
1. Ansietat i depressió: l'espera constant d'una trucada o resposta pot generar alts nivells d'ansietat. La incertesa sobre el futur laboral i la falta de control sobre la situació poden ocasionar símptomes depressius.
2. Autoestima i autoconfiança reduïdes: la manca de respostes o els rebuigs constants poden soscavar l'autoestima i la confiança en les habilitats professionals d'una persona. Poden sorgir sentiments d'incompetència i dubte sobre la seva vàlua com a professional.
3. Aïllament social: la falta de respostes a la cerca activa de feina pot portar a l'aïllament social, ja que les persones aturades poden evitar el contacte amb amics i familiars a causa de la vergonya o la sensació de no tenir res positiu per compartir.
4. Pèrdua de sentit d'identitat: la feina sovint proporciona una sensació de propòsit i és una part integral de la identitat d'una persona. La falta de feina pot portar a una pèrdua de sentit d'identitat, a una sensació d'estar estancat a la vida.
En aquest context també treballa el projecte Generación SAVIA, que impulsa des de fa més de cinc anys l'ocupabilitat dels professionals sènior, ajudant-los a explorar noves sortides professionals i a superar, entre d'altres, la síndrome del telèfon apagat. Ho fa mitjançant l'orientació, la formació i visibilitzant les seves aptituds en el mercat laboral. "Guiar els professionals sènior que es troben davant aquesta difícil situació, així com oferir-los formació, resulta fonamental ja que aquesta invisibilitat laboral els pot afectar negativament en el seu procés de reinserció en un lloc de treball", assegura Elsa Novo de Miguel, responsable de projectes a la Fundació Endesa.
Com fer front a la invisibilitat laboral, segons Óscar Fajardo
L'expert en comportament humà i social aporta una sèrie de solucions per fer front a aquesta temuda sensació d'invisibilitat per part dels professionals sènior:
1. Establir i mantenir una rutina diària proporcionarà una estructura i ajuda per mantenir la motivació. És interessant incloure-hi activitats com la cerca de feina, el desenvolupament d'habilitats professionals, la formació en competències i millorar el perfil professional.
2. Cercar suport social: parlar amb amics, familiars i altres persones en situacions similars ens pot oferir consol emocional i perspectives diferents, a més d'obrir oportunitats laborals potenciant la xarxa de contactes propers.
3. Proposar-se metes professionals realistes: en lloc de centrar-se únicament en l'espera d'una trucada, és important establir objectius concrets i manejables per enfocar la cerca de feina. Això pot ajudar a mantenir l'enfocament i la motivació.
4. Tenir cura del benestar emocional: la pràctica d'aficions, l'exercici regular, les tècniques de relaxació o la cerca d'ajuda professional són activitats que poden proporcionar serenitat i benestar emocional.
Julio Estalella, sènior de Generación SAVIA que va superar la síndrome del telèfon apagat
Julio Estalella és un enginyer sevillà que, després de 27 anys de trajectòria professional, va veure com la seva carrera en el sector de l'energia i la infraestructura acabava. "Ja ningú no m'agafava el telèfon, va ser un moment de grans desil·lusions perquè em vaig adonar que la gent ja no hi era", afirma.
No obstant això, Estalella va mirar de buscar solucions imaginatives i les va trobar en un vídeo sobre com crear salsa de tabasco. "A partir d'aquell moment la meva vida professional va canviar, vaig trobar la forma de fer front a un problema al qual m'estava costant trobar solució: la síndrome del telèfon apagat". Va fundar Salsas Quietud, un negoci de salses picants que s'ha internacionalitzat i amb el qual ha aconseguit vendre en dos anys més de 10.000 pots. Un dels resultats de tot aquest treball ha estat l'obtenció del segon premi de la IV Edició dels Premis +50 Emprende, una iniciativa de Generación SAVIA i la productora 02:59 Films que impulsa des de l'any 2019 el talent sènior promovent l'emprenedoria en aquest col·lectiu.
Sobre Generación SAVIA
Generación SAVIA, el projecte de la Fundació Endesa en col·laboració amb la Fundació máshumano, impulsa des de fa cinc anys l'ocupabilitat dels treballadors més grans de 50 anys, aportant solucions a través de cursos, accions de formació i networking, i promovent el reconeixement del valor d'aquests professionals, que registren una elevada taxa de desocupació. Generación SAVIA és una plataforma i una comunitat en la qual es creen espais de col·laboració i s'aglutinen iniciatives per crear oportunitats laborals per als professionals sènior. A més, ofereix solucions de recursos humans al teixit social i empresarial espanyol. 43.000 professionals sènior i 660 empreses estan registrades a Generación SAVIA. Un total de 200 entitats col·laboren també en el projecte.
Sobre la Fundació Endesa
La Fundació Endesa celebra enguany el seu 25è aniversari. Un quart de segle de labor social que permet mirar al futur amb el repte de continuar progressant, amb una mirada àmplia i conscient cap als éssers humans i la resta de les espècies que ens envolten per construir un món en què hi hagi lloc per a tothom. Per a això, la Fundació Endesa contribueix al desenvolupament social i a la conservació de la biodiversitat a través de projectes d'educació, formació per a l'ocupació, cultura, voluntariat i biodiversitat urbana per tal que hi hagi un futur en què puguem conviure tots plegats i en equilibri. Més informació: www.fundacionendesa.org