Cuándo cambia la hora en octubre de 2026

El cambio de hora de otoño será el domingo 25 de octubre de 2026. España seguirá así el calendario europeo establecido para el final del periodo de hora de verano.

En Península y Baleares: a las 3 serán las 2

En la madrugada del domingo 25 de octubre, cuando el reloj marque las 03:00, habrá que retrasarlo hasta las 02:00.

Dicho de la forma más sencilla: a las 3 serán las 2.

En Canarias: a las 2 será la 1

En Canarias, el cambio se hace una hora antes. Cuando sean las 02:00, los relojes volverán a marcar las 01:00.

¿Dormimos una hora más?

Sí. Al retrasar el reloj una hora, la madrugada del sábado 24 al domingo 25 de octubre tendrá una hora más.

Es decir, ese domingo tendrá oficialmente 25 horas.

¿Empieza realmente el “horario de invierno”?

“Horario de invierno” es la expresión que utilizamos habitualmente para referirnos al periodo que comienza después del cambio de octubre.

Técnicamente, lo que sucede es más sencillo: termina el horario de verano y recuperamos la hora estándar.

No empieza un horario nuevo porque llegue el otoño. El cambio responde al calendario establecido para el periodo de hora de verano. La normativa europea fija el final de este periodo en el último domingo de octubre.

Por qué seguimos cambiando la hora dos veces al año

En España, como en el resto de la Unión Europea que aplica este sistema, el reloj cambia dos veces al año: en marzo se adelanta una hora y en octubre se retrasa.

La finalidad original estaba relacionada con aprovechar mejor las horas de luz y ahorrar energía. Con el tiempo, el sistema también se ha mantenido para coordinar los horarios entre países.

El origen: aprovechar la luz natural

El cambio de hora se empezó a utilizar en distintos países durante la Primera Guerra Mundial con la intención de ahorrar energía y volvió a implantarse en muchos lugares durante la crisis del petróleo de los años 70.

La idea era sencilla: adaptar la hora oficial para aprovechar mejor la luz natural durante las horas de actividad.

Pero la forma en la que consumimos energía ha cambiado mucho desde entonces. La iluminación es solo una parte del consumo de una vivienda; también influyen la calefacción, la climatización, los electrodomésticos y nuestros propios hábitos.

Por eso, cambiar la hora no se traduce automáticamente en un determinado ahorro de electricidad.

La coordinación horaria en Europa

Además del aprovechamiento de la luz natural, existe otra razón para mantener un calendario común: coordinar los horarios entre los países europeos.

La Unión Europea estableció unas reglas comunes para evitar que cada país aplicara fechas diferentes. Esta coordinación facilita actividades que dependen de horarios compartidos, como el transporte y determinadas operaciones económicas y comerciales.

¿El cambio de hora realmente ahorra energía?

No hay una cantidad concreta de electricidad que todos los hogares vayan a ahorrar por retrasar el reloj una hora.

De hecho, la Comisión Europea señaló al plantear la eliminación de los cambios estacionales que el ahorro energético asociado al cambio horario se había vuelto marginal. También apuntó que el impacto puede variar según factores como la ubicación y los hábitos de consumo.

Tiene sentido: hoy utilizamos la energía de muchas más formas que cuando se empezó a aplicar el cambio horario. La iluminación sigue siendo importante, pero también lo son la calefacción, el aire acondicionado, el agua caliente y los electrodomésticos.

Por eso, más que pensar en el cambio de hora como una medida de ahorro, podemos aprovecharlo como un recordatorio para revisar cómo y cuándo consumimos energía en casa.

El cambio de hora no ahorra por ti: úsalo para reajustar tu consumo

El domingo 25 de octubre puede ser una buena fecha para echar un vistazo a algunos hábitos.

No hace falta cambiarlo todo. Basta con comprobar si tus horarios y programaciones siguen encajando con las nuevas horas de luz.

Por ejemplo:

• Aprovecha la luz natural antes de encender las luces.
• Revisa los horarios de la calefacción.
• Comprueba los temporizadores y programaciones de los equipos.
• Apaga las luces cuando no las necesites.
• Si tienes una tarifa con diferentes periodos horarios, comprueba qué consumos puedes realizar en las horas más económicas.

En el blog de Endesa puedes encontrar más consejos para gastar menos luz y gas, desde pequeños cambios de hábitos hasta recomendaciones para mejorar la eficiencia de los equipos.

Cómo aprovechar mejor la luz natural después del cambio

Después del cambio de octubre, el reloj marcará una hora menos respecto al horario de verano. El resultado más visible en el día a día será que anochecerá antes según el reloj.

Para aprovechar mejor las horas de luz:

• Abre persianas y cortinas durante el día.
• Sitúa las zonas de estudio o trabajo cerca de las ventanas cuando sea posible.
• Apaga las luces de las habitaciones vacías.
• Comprueba que las bombillas de las estancias que utilizas con más frecuencia son eficientes.

No se trata de encender las luces más tarde a toda costa, sino de utilizar la iluminación cuando realmente la necesitas.

En octubre, la calefacción puede importar más que la iluminación

El cambio de hora llega en plena entrada del otoño y coincide con una época en la que muchos hogares empiezan a utilizar más la calefacción.

Por eso, si tienes calefacción programable, este puede ser un buen momento para revisar sus horarios y adaptarlos a tus rutinas.

Una programación adecuada evita que el sistema funcione cuando no estás en casa y permite tener la vivienda a una temperatura confortable cuando realmente la necesitas.

En este artículo de Endesa sobre cómo programar la calefacción encontrarás más recomendaciones para utilizarla de forma eficiente.

Qué dispositivos debes revisar cuando cambia la hora

Móviles, ordenadores y otros dispositivos conectados suelen actualizar la hora automáticamente. Aun así, hay algunos equipos que merece la pena comprobar:

• Calefacción y climatización: revisa que los horarios programados sean correctos.
• Termostatos: comprueba la hora y los periodos de funcionamiento.
• Enchufes y temporizadores: verifica las programaciones.
• Electrodomésticos programables: revisa las funciones que dependan de una hora concreta.
• Sistemas domóticos: comprueba las automatizaciones relacionadas con luces, persianas o climatización.

Así evitarás que un cambio de una hora haga que algún aparato se ponga en marcha antes o después de lo previsto.

¿Cambian las horas punta, llano y valle con el horario de invierno?

No. El cambio de hora no modifica las franjas horarias de la tarifa 2.0TD.

De lunes a viernes laborables, las horas punta son de 10:00 a 14:00 y de 18:00 a 22:00; las horas llano, de 08:00 a 10:00, de 14:00 a 18:00 y de 22:00 a 00:00; y las horas valle, de 00:00 a 08:00. Los sábados, domingos y festivos nacionales son valle durante las 24 horas.

Y un detalle importante: estas franjas son las mismas en invierno y en verano.

Puedes consultar más información sobre los horarios punta, llano y valle y cómo aprovecharlos en el blog de Endesa.

¿El cambio de hora modifica el precio de tu tarifa?

No por sí mismo.

Retrasar el reloj una hora no cambia las condiciones económicas de tu contrato. Si tienes una tarifa con diferentes precios según la hora, lo que importa son las condiciones de esa tarifa y el momento en el que realizas cada consumo.

Por eso, si estás pensando en cambiar tus hábitos de consumo, primero conviene saber qué tarifa tienes y cómo funciona.

Puedes consultar las tarifas de luz de Endesa y ver las opciones disponibles según tus necesidades.

Cómo puede cambiar el reloj energético de tu casa

El reloj cambia una hora, pero tus necesidades energéticas no lo hacen automáticamente.

Lo que sí puede cambiar es cuándo necesitas utilizar determinados equipos.

Por ejemplo, en otoño puede que enciendas antes las luces por la tarde. También es posible que empieces a utilizar la calefacción con más frecuencia.

Por eso, más que preguntarte cuánto ahorra el cambio de hora, puede ser más útil preguntarte: ¿Cómo puedo adaptar mi consumo a las nuevas horas de luz y a mis necesidades de otoño?

Ahí es donde pequeños ajustes en los hábitos y en la programación pueden ayudarte a utilizar mejor la energía.

Además, en Endesa puedes consultar y hacer seguimiento de tu consumo de electricidad a través de la factura digital, el Área Cliente y la app de Endesa. Así puedes conocer mejor cómo evoluciona tu consumo y detectar qué hábitos pueden ajustarse a tus necesidades.

Cambio de hora y equinoccio de otoño no son lo mismo

Aunque ocurren con pocas semanas de diferencia, el cambio de hora y el equinoccio de otoño son cosas distintas.

El equinoccio es un fenómeno astronómico que marca el inicio del otoño. El cambio de hora, en cambio, responde al calendario establecido para el periodo de hora de verano.

Por eso no tienen por qué coincidir en la misma fecha.

Por qué no cambiamos la hora cuando empieza el otoño

Porque el cambio de hora no está vinculado al comienzo astronómico de las estaciones.

La normativa establece que el periodo de hora de verano termina el último domingo de octubre. En 2026, esa fecha es el 25 de octubre.

De ahí que puedan pasar varias semanas entre el comienzo del otoño y el momento de retrasar los relojes.

¿Será el cambio de octubre de 2026 el último?

No, con el calendario actualmente vigente.

La Comisión Europea ya ha publicado las fechas de los periodos de hora de verano de 2027 a 2031. Por ahora, el calendario mantiene los cambios de hora de marzo y octubre.

Entonces, ¿qué pasa con la propuesta para dejar de cambiar la hora? Sigue pendiente. La Comisión Europea la presentó en 2018, pero todavía no se ha alcanzado un acuerdo definitivo para poner fin a los cambios estacionales.

Hasta que se adopte una nueva norma, se mantiene el sistema actual.

Si Europa quería eliminarlo, ¿por qué seguimos cambiando la hora?

En 2018, la Comisión Europea propuso eliminar los cambios de hora estacionales. El Parlamento Europeo adoptó su posición en 2019, pero el Consejo de la Unión Europea todavía no ha acordado su posición sobre la propuesta.

Por eso el proceso no ha terminado y la normativa actual sigue aplicándose.

Mientras no haya una nueva decisión, seguiremos cambiando el reloj en marzo y octubre.

Checklist energético para el cambio de hora

El domingo 25 de octubre puede ser un buen momento para revisar algunos puntos de casa:

• Relojes: comprueba los dispositivos que no se actualicen automáticamente.
• Calefacción: revisa horarios y temperaturas programadas.
• Iluminación: aprovecha la luz natural y apaga las luces que no necesites.
• Temporizadores: comprueba enchufes, programadores y automatizaciones.
• Electrodomésticos: revisa cualquier programación asociada a una hora concreta.
• Tarifa: si tienes distintos periodos horarios, comprueba qué consumos puedes desplazar.

No se trata de cambiar tus rutinas porque cambie el reloj. Se trata de comprobar que tus rutinas y tus equipos siguen funcionando como necesitas.

Comprueba cómo cambia tu consumo antes y después del cambio

El cambio de hora también puede ser una buena ocasión para mirar tu consumo con un poco más de atención.

Compara, por ejemplo, las semanas anteriores y posteriores al 25 de octubre. ¿Ha aumentado el uso de la calefacción? ¿Enciendes antes las luces? ¿Hay algún equipo que esté funcionando en un horario diferente al habitual?

Si tienes acceso a datos de consumo por horas, podrás detectar con más facilidad cuándo consumes más y qué hábitos tienen mayor peso.

Al final, el ahorro energético no está en mover las agujas del reloj, sino en utilizar la energía de forma más ajustada a tus necesidades.

Preguntas frecuentes sobre el cambio de hora de octubre de 2026

¿Cuándo cambia la hora?

El cambio de hora será el domingo 25 de octubre de 2026. En la Península y Baleares, a las 03:00 el reloj volverá a marcar las 02:00. En Canarias, a las 02:00 serán la 01:00.

¿A las 2 son las 3 o a las 3 son las 2?

En octubre, a las 3:00 serán las 2:00 en la Península y Baleares. Es decir, el reloj se retrasa una hora.

¿Qué ocurre en Canarias?

En Canarias, el cambio se produce una hora antes: cuando sean las 02:00, el reloj volverá a marcar la 01:00..

¿Dormimos una hora más o menos?

Dormimos una hora más. Al retrasar el reloj una hora, la madrugada del domingo 25 de octubre. Si mantienes tus horarios habituales para acostarte y levantarte, podrás dormir una hora más.

¿Hay que adelantar o retrasar el reloj?

Hay que retrasarlo una hora. En la Península y Baleares, las 03:00 pasarán a ser las 02:00. En Canarias, las 02:00 pasarán a ser la 01:00.

¿Cuándo empieza el horario de invierno?

El llamado “horario de invierno” comienza el 25 de octubre de 2026. Técnicamente, ese día termina el horario de verano y se recupera la hora estándar.

¿Sirve realmente para ahorrar energía?

No garantiza un ahorro de electricidad por sí mismo. El efecto del cambio horario sobre el consumo es pequeño y depende de factores como el clima, la climatización y los hábitos de cada hogar. Por eso, puede ser un buen momento para revisar cuándo utilizas la iluminación, la calefacción y otros equipos.

¿Cambian las horas valle?

No. El cambio de hora no modifica los periodos horarios de las tarifas que los tienen. En una tarifa doméstica 2.0TD, las horas punta, llano y valle se mantienen independientemente del horario de verano o de invierno.

¿Cambia mi tarifa?

No por el cambio de hora. Retrasar el reloj no modifica el precio de tu tarifa ni las condiciones de tu contrato. Si tu tarifa tiene distintos precios según la hora, se mantienen los periodos establecidos.

¿Cambio de hora y equinoccio son lo mismo?

No. Son dos fenómenos diferentes. El equinoccio de otoño es un fenómeno astronómico que marca el comienzo del otoño y ocurre alrededor del 22 o 23 de septiembre. El cambio de hora es una medida regulada que en España se realiza el último domingo de octubre.

¿Será este el último cambio?

Todavía no está decidido. La Unión Europea mantiene actualmente el cambio de hora dos veces al año. Aunque existe una propuesta para eliminarlo, todavía no hay un acuerdo definitivo sobre cuándo ni cómo hacerlo.

¿Los móviles cambian automáticamente?

Normalmente, sí. Los móviles, ordenadores y otros dispositivos conectados suelen actualizar la hora automáticamente si tienen activada esta opción. Aun así, conviene comprobar los relojes, electrodomésticos, sistemas domóticos y otros dispositivos que no estén conectados a Internet.