Consumo energético en los hogares en España (INE) y cómo ahorrar

Detrás de ese desfase podemos encontrar una serie de hábitos diarios; pequeños gestos y decisiones automáticas que influyen de forma directa en el consumo medio de electricidad de un hogar.

Las cifras más recientes del Instituto Nacional de Estadística ayudan a entender mejor de dónde viene el gasto y cómo se reparte la energía dentro de una vivienda. A partir de ahí podemos empezar a tomar decisiones que nos ayuden a ahorrar energía en casa fácilmente.

¿Cómo consumen energía los hogares españoles? Datos y cifras

Para comprender el consumo energético hogares España tomaremos como referencia los datos de flujos físicos de la energía del Instituto Nacional de Estadística (INE). En el año 2023, el consumo de energía de los hogares bajó un 3,1% en términos per cápita. Es decir, el uso de energía se situó en 26,8 Terajulios (TJ) por cada 1.000 habitantes; o lo que es igual, un total de 1.295,0 miles de TJ ese año.

Es interesante apuntar que la intensidad energética en su conjunto ha disminuido un 5,7 % en el último año. Esto significa que, aunque sigamos consumiendo, lo hacemos de forma más eficiente.

Desglose del consumo según tipo de energía

No todas las fuentes de energía pesan igual en el consumo de los hogares en España según el INE. La industria ha ido avanzando para dar cada vez más peso a energías limpias.

Electricidad (uso general y patrones típicos)

Las La electricidad es la energía principal en nuestros hogares y en nuestro día a día. Representa aproximadamente el 35,1 % del consumo energético residencial en España.

Si cruzamos los datos de la encuesta de Presupuestos Familiares del Eurostat y los datos del IDAE, encontramos que el consumo de electricidad por hogar se encuentra entre 2.732 kWh y 3.795 kWh al año.

Dentro del gasto eléctrico doméstico, los electrodomésticos suponen un 55,2 % del consumo total de electricidad, siendo los frigoríficos los que más energía demandan. Por su lado, la iluminación, aunque ha mejorado en los últimos años gracias al LED, todavía supone un 11,7 % del recibo. Cabe destacar que el standby, es decir, los aparatos apagados pero enchufados, marca un 6,6 % del gasto.

Gas natural y otros combustibles (calefacción, agua caliente)

El gas natural es la segunda fuente de energía más importante, sumando un 24,9 % del consumo total de los hogares. Se utiliza de forma intensiva con dos finalidades:

• Calefacción: donde el gas natural se encuentra en el 32 % de los hogares españoles.

• Agua Caliente Sanitaria (ACS): en este caso, el gas natural está presente en el 40,3 % de las viviendas.

Otras fuentes de energía, como los derivados del petróleo (gasóleo, GLP), aún suponen un 22,1 % del gasto residencial; aunque su uso está en descenso frente a la subida de las energías renovables, que ya alcanzan el 17,7 % del total.

Comparación con datos históricos (tendencias)

En los últimos años, el consumo energético de los hogares en España muestra una tendencia hacia la moderación. En 2021, tras la pandemia, hubo un incremento del 7,9 % en el consumo per cápita debido a la vuelta a la actividad. Sin embargo, las diferentes crisis energéticas a escala internacional y la escalada de precios nos empujan a cambiar de hábitos.

La comparativa habla claro: hoy somos más eficientes. El gasto energético medio por hogar, que subió hasta los 1.334 euros en 2022, bajó en 2023 y 2024 gracias a la moderación de precios y al mayor despliegue de renovables, que en la primera mitad de 2024 ya cubrían más del 40 % de la generación eléctrica nacional.

Factores que influyen en el consumo energético de un hogar

De la misma manera que no todas las casas son iguales, no todos los hogares gastan lo mismo, y esto depende de muchos, especialmente de factores estructurales:

• Tipo de vivienda: una vivienda unifamiliar consume de media 1,334 tep (toneladas equivalentes de petróleo) al año, mientras que un piso en un bloque de edificios gasta casi la mitad: 0,649 tep. Esto se debe a que los pisos tienen menos superficies expuestas al exterior y se benefician de la inercia térmica de sus vecinos.

• Zona climática: Vivir en la zona continental (como Madrid) implica un consumo medio de 1,087 tep, frente a los 0,719 tep de la zona mediterránea.

• Equipamiento: El 99,6 % de los hogares tiene frigorífico y el 99,9 % televisión (con una media de 2,2 televisores por casa). La cantidad de aparatos conectados determina nuestro consumo base. 
  

Comparativa regional y con la UE

A nivel continental, los hogares representan el 26,2 % del consumo final de energía en la Unión Europea. España ha realizado un gran avance en competitividad de precios. En 2018, los costes de electricidad para los hogares españoles estaban un 15 % por encima de la media de la UE; mientras que para 2024, los españoles pagan un precio un 16 % por debajo de la media europea en electricidad y un 27 % por debajo en gas natural.

Regionalmente, existen diferencias marcadas en el consumo de los hogares en España según el INE. Comunidades como Castilla y León presentan índices más altos de gasto energético debido a sus inviernos más intensos, mientras que Canarias y la Comunitat Valenciana muestran consumos mucho más contenidos por su climatología suave. 

¿Cuánta energía consumes realmente en tu hogar?

Para saber cómo podemos ahorrar, primero tenemos que identificar dónde se va el consumo. Los datos nos dicen que la calefacción supone el mayor gasto de energía, con un 47 % del total. Le siguen:

• Electrodomésticos: 19,4 %

• Agua Caliente Sanitaria (ACS): 18,9 %

• Cocina: 7,4 %

• Iluminación: 4,1 %

• Standby: 2,3% (estamos pagando por aparatos que no estamos usando). 

Si nos centramos solo en energía eléctrica, el frigorífico es el responsable del 30,6 % de tu factura de luz, seguido de la televisión (12,2 %) y la lavadora (11,8 %).

Cómo ahorrar energía en el hogar: consejos prácticos que sí funcionan

Puedes reducir tu consumo energético en casa sin renunciar a la comodidad. Te damos algunas claves.

Ahorro en iluminación y electrodomésticos

• Pásate al LED: sustituir bombillas incandescentes por tecnología LED ahorra más de un 80 % de energía y duran diez veces más.

• Llenado máximo: usar la lavadora y el lavavajillas a plena carga y en programas "Eco".

• Cuidado con el frío: no meter alimentos calientes en la nevera y mantener el termostato a 5ºC para refrigeración y -18ºC para congelación.

Mejora del aislamiento térmico

Un buen aislamiento puede reducir drásticamente la demanda de energía.

• Ventanas: instala doble cristal o marcos con rotura de puente térmico para evitar pérdidas masivas de calor.

• Pequeños arreglos: tapar rendijas en puertas y ventanas una inversión mínima, pero tiene efecto inmediato.

Uso eficiente de calefacción y refrigeración

• Temperatura ideal: Mantener la casa a 21ºC en invierno y 26ºC en verano es suficiente para el confort.

• La regla del grado: Cada grado que subas o bajes de estas referencias genera un ahorro (o gasto extra) del 7 % en climatización.

• Ventilación inteligente: En invierno, basta con abrir las ventanas unos minutos. En verano, hazlo solo a primera hora de la mañana o por la noche.

Agua caliente y uso racional de recursos

• Ducha vs. baño: la ducha consume cuatro veces menos agua y energía que el baño.

• Reguladores: instalar aireadores de bajo consumo puede reducir el gasto a la mitad.

• Temperatura del agua: Entre 30ºC y 35ºC es suficiente para el aseo personal

Smart habits y tecnologías inteligentes

• Termostatos programables: pueden ahorrar entre un 8 y un 13 % de energía al ajustar la temperatura a tu horario.

• Adiós al modo espera: enchufa televisores y ordenadores a regletas con interruptor para eliminar el consumo fantasma.
  
  
• Autoconsumo: si tienes la posibilidad, instala paneles solares para reducir tu dependencia de la red y tu factura.

• Busca la tarifa que se ajusta a ti: a veces los mejores hábitos no bastan si tu tarifa de luz te ofrece un precio por kWh muy superior al mercado. Busca entre nuestras tarifas y encuentra la que mejor se ajusta a tus necesidades. Encontrar una tarifa más eficiente puede suponer un ahorro directo que se suma a todos los trucos que puedes aplicar en casa.

Indicadores de pobreza energética y consumo responsable

La Estrategia Nacional contra la Pobreza Energética (ENPE), impulsada por el Gobierno de España, realiza seguimiento para proteger a los hogares más vulnerables. Los indicadores muestran una situación compleja. En 2024, un 17,5 % de la población declaró no poder mantener su vivienda a una temperatura adecuada en invierno.

Para aliviar la situación, existen mecanismos como el Bono Social Eléctrico, que ofrece descuentos en la factura de la luz para consumidores vulnerables. Además, se han implementado medidas como la prohibición de corte de suministros básicos para estos colectivos.

El consumo responsable no es solo una cuestión de ahorro individual; es una necesidad colectiva para garantizar la sostenibilidad del sistema y proteger a quienes más dificultades tienen para afrontar los costes de la energía. Cada kWh que ahorramos en casa contribuye a una red más estable para todos.

Fuentes

• Estadística Anual de Consumo Energético Residencial 2023
• Consumos del Sector Residencial en España
• Recomendaciones para el ahorro energético en hogares
• Cuenta de los Flujos Físicos de la Energía Año 2021
• Cuenta de los Flujos Físicos de la Energía Año 2022
• Cuenta de los Flujos Físicos de la Energía Año 2023
• Consumo de energía en los hogares
• Indicadores de pobreza energética