• {{currentSearchSuggestions.title}}
  • {{currentSearchSuggestions.title}}
{{navigationCta.name}}

Com organitzar el teu teletreball per ser més productiu

Si treballes des de casa, l'espai físic en el qual passaràs hores concentrat té una importància decisiva en la productivitat. Els teus resultats laborals i la teva salut mental depenen del fet que segueixis 5 consells senzills.

Que l'entorn de treball sigui eficient t'ajudarà sense cap dubte a ser més productiu a la feina. Segur que coneixes la sensació d'haver estat tot el dia actiu, però sense haver aconseguit res. Això s'anomena un dia improductiu i revela una organització ineficient de la feina. Com solucionar-ho?

 

1. L'ordre de les coses sí que altera el producte

Ets ordenat o la teva taula està sempre plena de papers, notes, post-it, i no hi ha lloc ni per a la tassa de cafè? És per aquí precisament per on has de començar a canviar l'entorn de treball. Encara que sembli anecdòtic, no ho és. Una taula desordenada garanteix una agenda desordenada, un dia desordenat... i una ment desordenada.

"L'ordre de la taula facilitarà la teva comoditat i la rendibilitat de la feina que facis."

2. La llum del sol fa créixer les idees

La pregunta següent és la quantitat de llum natural. El teu objectiu ha de ser treballar en un entorn amb el màxim de llum solar indirecta possible. Si a causa de l'orientació de l'immoble això és difícil o impossible, instal·la un llum de taula per a quan necessitis concentrar-te en algun document i un llum de peu per a la llum d'ambient. Per a un treball eficient, fes servir bombetes de baix consum.

A les finestres, instal·la-hi estors o cortines que deixin passar claredat i evitin les molèsties d'enlluernar-te, principalment si treballes amb l'ordinador o pantalles.

A més, has de procurar organitzar el teu dia en funció del sol. Sona estrany? La humanitat porta fent-ho des de l'origen dels temps i ha donat bons resultats, ja que ens ha convertit en l'espècie més productiva. Quan es fa de dia, es comença a treballar. Quan s'amaga el sol, es para.

D'aquesta manera aconseguiràs imposar un horari, una cosa especialment útil i saludable quan es treballa des de casa.

"Passar moltes hores davant l'ordinador no és productiu. El que és eficient és passar-hi només les hores necessàries."

3. Ni fred ni calent, eficient

La temperatura de l'entorn de treball és un factor important. Si tens la calefacció massa alta, patiràs de sequedat a les mucoses, pell irritable i, fins i tot, mals de cap, a més a més del malbaratament energètic que t'acabarà passant factura (literalment). Si poses l'aire condicionat massa alt també patiràs conseqüències negatives en la salut i en la butxaca.

La solució és acostumar-te a treballar a aquestes temperatures:

  •  Amb la calefacció encesa: a 21 ºC com a màxim, tot i que és recomanable que t'abriguis una mica més i l'abaixis a 20 ºC. La teva butxaca ho notarà.
  • Amb l'aire condicionat encès: mai per sota de 25 ºC.
  •  Amb tot apagat: és la situació ideal per a l'eficiència energètica i has aprofitar els moments de tardor i de primavera en què casa teva aconsegueixi mantenir-se per si sola entre els 19 ºC i els 26 ºC, un rang de temperatures en el qual hauries de poder treballar agradablement si adaptes la vestimenta a les circumstàncies. 
icona anar enrere tornar enrere en la navegació icona número 50 anar a producte Tempo Happy 50 Hores icona calendari anar a producte Tempo Happy Dia icona empreses anar al segment d'empreses icona de gas anar a catàleg de productes de gas icona sol naixent energia renovable icona llar anar al segment de llars icona 24 hores anar a producte One Llum icona electricitat anar al catàleg de productes de Llum icona electricitat i gas anar al catàleg de productes Llum + Gas icona lluna anar al producte One llum Nocturna icona clau anglesa anar al serveis de manteniment icona sol icona rellotge icona rellotge 2 hores anar al producte Tempo Happy 2 Hores icona 24 hores anar al producte One Llum icona número 50 anar al producte Tempo Happy 50 Hores línia elèctrica Mitjana Tensió Veure catàleg de productes amb consum elèctric de 36.000 a 360.000 €/any línia elèctrica Alta Tensió Veure catàleg de productes amb consum elèctric més de 360.000 €/any icona empresa anar al segment d'empreses icona calendari anar al producte Tempo Happy Dia icona Administradors de Finques anar al segment d'Administradors de Finques icona DarkSite icona DarkSite icona bombeta Veure catàleg de productes amb consum elèctric menys de 6.000 €/any icona d'electricitat i gas anar al catàleg de Productes Llum + Gas icona electricitat anar al catàleg de productes d'electricitat icona email contacte de correu electrònic icona fax contacte de fax icona de gas Baixa Pressió veure catàleg de productes de gas amb consum de menys de 6.000 €/any icona de gas Alta Pressió veure catàleg de productes de gas amb consum de 6.000 a 240.000 €/any icona de gas Mitja Pressió veure catàleg de productes de gas amb consum de més de 240.000 €/any icona de gas anar al catàleg de productes de gas icona d'Enel anar a la lloc web de enel icona d'escalfador servei de manteniment de l'escalfador icona manteniment de l'escalfador anar al servei de manteniment OKGas Escalfador icona llar anar al segment de llars icona olla de pressió olla de pressió icona clau anglesa anar al servei de manteniment icona línia elèctrica Mitjana Tensió veure catàleg de productes d'electricitat amb consum de 6.000 a 36.000 €/any icona lluna anar al producte One Llum Nocturna icona esfera anar a lloc web personal icona telèfon contacte telefònic icona sol naixent energia renovable icona panell solar anar a energia solar fotovoltaica icona rellotge anar a productes Tempo Happy icona rajo solguda amb polze cap avall seleccionada la reacció "No m'agrada" icona rajo amb polze cap avall seleccionar la reacció "No m'agrada" icona rajo solguda amb polze cap amunt seleccionada la reacció "M'agrada" icona rajo amb polze cap amunt seleccionar la reacció "M'agrada"
"L'habitació en la qual treballis ha d'estar ben aïllada perquè la teva energia no es malgasti."

4. Menys paper, més tecnologia

En aquests temps ja no té sentit dependre dels folis i el bolígraf. Pots seguir recorrent-hi en certs moments d'inspiració o per abordar tasques concretes i diferenciades, però l'ideal és que et canviïs a la modalitat digital.

L'emmagatzematge en núvol, la introducció de la tecnologia en totes les facetes de la vida laboral, la digitalització, la gestió electrònica de documents... Tot això permet crear llocs de treball més intel·ligents i eficients, dins i fora de l'oficina. 

La tecnologia et permetrà també una comunicació perfecta amb els companys de treball i amb els caps. La teva vida laboral només millorarà gràcies a aplicacions cada vegada més.

eficients que garanteixen diàlegs fluids, reunions a distància, treballar conjuntament en documents en línia... El fruit de tot això serà més productivitat.

"Per aprofitar els avantatges del teletreball necessites estar al dia i conèixer el programari de comunicacions i productivitat que et facilita la vida." 

5. Casa teva no és la teva feina

L'últim manament del teletreballador, però possiblement, el més important per a la teva salut mental. Pots treballar des de casa, però no pots viure a la feina. És imprescindible que diferenciïs el teu espai de treball de la resta de casa teva. Altrament, l'espai vital i l'espai de treball començaran a fusionar-se de manera perillosa.

Si no pots dedicar tota una habitació al teu entorn de treball, tria un racó perfectament equipat i decora'l de manera eficient:

  • Només els mobles estrictament necessaris per treballar.
  •  Decoració alegre però molt senzilla, sense estridències.
  • Minimitzar els focus d'interrupcions: si convius amb algú, fes-li saber que estàs.
icona anar enrere tornar enrere en la navegació icona número 50 anar a producte Tempo Happy 50 Hores icona calendari anar a producte Tempo Happy Dia icona empreses anar al segment d'empreses icona de gas anar a catàleg de productes de gas icona sol naixent energia renovable icona llar anar al segment de llars icona 24 hores anar a producte One Llum icona electricitat anar al catàleg de productes de Llum icona electricitat i gas anar al catàleg de productes Llum + Gas icona lluna anar al producte One llum Nocturna icona clau anglesa anar al serveis de manteniment icona sol icona rellotge icona rellotge 2 hores anar al producte Tempo Happy 2 Hores icona 24 hores anar al producte One Llum icona número 50 anar al producte Tempo Happy 50 Hores línia elèctrica Mitjana Tensió Veure catàleg de productes amb consum elèctric de 36.000 a 360.000 €/any línia elèctrica Alta Tensió Veure catàleg de productes amb consum elèctric més de 360.000 €/any icona empresa anar al segment d'empreses icona calendari anar al producte Tempo Happy Dia icona Administradors de Finques anar al segment d'Administradors de Finques icona DarkSite icona DarkSite icona bombeta Veure catàleg de productes amb consum elèctric menys de 6.000 €/any icona d'electricitat i gas anar al catàleg de Productes Llum + Gas icona electricitat anar al catàleg de productes d'electricitat icona email contacte de correu electrònic icona fax contacte de fax icona de gas Baixa Pressió veure catàleg de productes de gas amb consum de menys de 6.000 €/any icona de gas Alta Pressió veure catàleg de productes de gas amb consum de 6.000 a 240.000 €/any icona de gas Mitja Pressió veure catàleg de productes de gas amb consum de més de 240.000 €/any icona de gas anar al catàleg de productes de gas icona d'Enel anar a la lloc web de enel icona d'escalfador servei de manteniment de l'escalfador icona manteniment de l'escalfador anar al servei de manteniment OKGas Escalfador icona llar anar al segment de llars icona olla de pressió olla de pressió icona clau anglesa anar al servei de manteniment icona línia elèctrica Mitjana Tensió veure catàleg de productes d'electricitat amb consum de 6.000 a 36.000 €/any icona lluna anar al producte One Llum Nocturna icona esfera anar a lloc web personal icona telèfon contacte telefònic icona sol naixent energia renovable icona panell solar anar a energia solar fotovoltaica icona rellotge anar a productes Tempo Happy icona rajo solguda amb polze cap avall seleccionada la reacció "No m'agrada" icona rajo amb polze cap avall seleccionar la reacció "No m'agrada" icona rajo solguda amb polze cap amunt seleccionada la reacció "M'agrada" icona rajo amb polze cap amunt seleccionar la reacció "M'agrada"

Descobreix en un minut el producte que més s'adapta a tu:

{{firstStep.title}}

Estem trobant l'energia adequada per a tu...

Posts relacionats

Climatització

Com pots estalviar amb la calefacció de gas?

Climatització

La casa intel·ligent i l'estalvi de la llum a casa

Climatització

Història del termòstat

icona consell Anar a l'consell icona Facebook Anar a Facebook icona Twitter Anar a Twitter icona Youtube Anar a Youtube icona Messenger Anar a Messenger icona Linkedin Anar a Linkedin icona Instagram Anar a Instagram Logotip de l'enllaç compartit anar a l'enllaç compartit icona de marca de verificació marca de verificació icona de fletxa cap avall fletxa cap avall Anterior Anar a l'anterior Próxim Anar al pròxim icona de tancar tancar icona d'afegir afegir icona d'augmentar augmentar fletxa obliqua mira de manera obliqua fletxa cap avall fletxa cap avall icona del motor de cerca motor de cerca icona del motor de cerca motor de cerca icona de compartir compartir icona de filtre filtrar icona de correu enviar correu icona de correu correu icona de telèfon telèfon icona de fax fax icona d'imprimir imprimir icona de play play icona d'usuari anar a la secció d'usuari icona d'error un error ha ocorregut icona d'informació informació Icona de m'agrada m'agrada Icona de m'agrada m'agrada Icona de no m'agrada no m'agrada Icona de no m'agrada no m'agrada Icona de rellotge rellotge Icona de làmpada làmpada Icona de llista llista Icona de mapa Anar a mapa Icona de telèfon telèfon Icona d'emergència Emergència Icona de pausa pausa Icona de play play Icona de tancament de sessió Tancar sessió Icona de telèfon telèfon