El nom és evocador i fins i tot romàntic, però les nits tropicals han esdevingut un dels fenòmens climàtics més temuts de l’estiu a Espanya. Amb temperatures nocturnes que no ens deixen dormir, són dies en què l'aire condicionat i el ventilador tampoc no descansen.

Alguna vegada t'has preguntat quina opció refresca més? Gasta més el ventilador o l’aire condicionat? Hi ha trucs perquè les nits tropicals no disparin la factura de la llum? T'oferim algunes respostes a les primeres preguntes i alguns consells per ajudar-te amb la factura.

Què és una nit tropical i per què costa més dormir

Quan al llarg de la nit les temperatures no baixen de 20 ºC, parlem de nit tropical. El terme fa referència a algunes zones tropicals del planeta, on és habitual que la calor sigui constant durant les 24 hores del dia.

L'efecte directe d'aquest fenomen al nostre organisme és que ens costa més dormir: el nostre cos necessita un entorn de 20 graus o menys perquè es produeixin les fases de son profund, que són les de relaxació física i les de son REM, necessàries per mantenir una bona salut mental i emocional.

Si cap d'aquestes fases no es pot desenvolupar adequadament, les conseqüències són ben conegudes: despertar-se freqüentment, sensació de cansament acumulat, irritabilitat, manca de concentració i de memòria, i fins i tot riscos respiratoris i cardiovasculars en els casos més greus.

Durant els darrers anys, les alertes per nits tropicals han augmentat. I estan competint, a més, amb dues anomalies tèrmiques més encara més extremes. Una és la de les nits equatorials o tòrrides, amb temperatures constants de més de 25 ºC. I una altra, adquirint més protagonisme i perillositat cada estiu, és la de les anomenades nits infernals, en què el termòmetre es manté per sobre dels 30 ºC.

La qüestió és que, perquè no ens costi dormir, hem de fer front a un altre cost: la climatització. Sigui amb l'ajuda de l'aire condicionat, amb ventiladors o altres mètodes, combatre les nits de calor implica augmentar la despesa energètica i, al final de cada estiu, la factura de la llum. Mesurar-lo podrà ajudar-te a planificar el teu descans.

La fórmula per calcular quant costa dormir frescos

Per saber amb exactitud quant et costarà agafar el son a les nits tropicals, només has de fer un càlcul senzill prenent com a punt de partida la potència del dispositiu que utilitzis:

1. Divideix aquesta potència (que a la fitxa tècnica apareix en forma de watts o W) entre 1.000, obtenint així la dada de l'electricitat que es consumeix per cada hora d’ús (els kWh).
2. Multiplica-ho per les hores que tinguis encès el dispositiu durant la nit per refrescar l'habitació.
3. Finalment, multiplica el resultat pel preu kWh que tinguis contractat a la teva tarifa de la llum.

Això vol dir que, per exemple, si utilitzes un aire condicionat de 1000 W durant 2 hores en ficar-te al llit, estaràs gastant 2 kWh (un cada hora). I si prenem el preu de 0,109 €/kWh de la Tarifa Connecta Llum, el teu cost d'electricitat cada nit serà aproximadament de 20 cèntims d'euro.

Però no tots els mètodes consumeixen de la mateixa manera. I tampoc no s'utilitzen de la mateixa manera, per la qual cosa ens convé analitzar-los un per un.

Quant costa passar la nit amb el ventilador encès?

En el cas del ventilador, comparant-lo amb un aparell d'aire condicionat, el consum elèctric per hora és considerablement menor. Però, a canvi, hauràs de tenir en compte dos condicionants:

1. Al contrari que l'aire condicionat, el ventilador no redueix la temperatura de la cambra, encara que sí la sensació de calor.
2. L'efecte del ventilador desapareix quan l'apagues, de manera que necessitaràs mantenir-lo tota la nit encès per conservar-ne l'efecte refrescant.

D'altra banda, dins dels ventiladors pots trobar una àmplia gamma que va des dels drets als de sobretaula i sostre, així com diverses característiques que també influeixen en el consum de llum: programació remota, nivells d'intensitat, reducció de soroll, opcions de gir, mida de les aspes, o la possible combinació amb el sistema d'il·luminació.

Com a orientació, hem preparat una taula comparativa del consum dels diferents models de ventilador funcionant durant tota la nit:

Càlculs realitzats sobre el preu de 0,109 €/kWh de la Tarifa Connecta Llum d'Endesa.

Quan costa combatre les nits tropicals amb un aire condicionat

La diferència de consum entre ventiladors i aires condicionats és considerable. I allò és, fins i tot valorant la capacitat que té l'aire condicionat per a reduir efectivament la temperatura de l'ambient, climatitzant la cambra en poc temps i durant tota la nit.

Encara que també hi ha nombroses versions que impacten en l’eficiència energètica i el consum elèctric d'aquests dispositius, podem tenir una idea clara si comparem la taula anterior amb aquesta aproximació a la despesa de llum per 2 hores d'ús d'un aire condicionat:

Càlculs realitzats sobre el preu de 0,109 €/kWh de la Tarifa Connecta Llum d'Endesa.

En definitiva, tenir l'habitació realment fresca quan te’n vas al llit pot significar pagar 10 vegades més si utilitzes l'aire condicionat que si uses un ventilador. Per això, quan moure l'aire no és suficient, convé que l'ús del climatitzador sigui tan eficient com sigui possible.

Com utilitzar el mode sleep, eco o fan per estalviar en climatització nocturna

Dormir amb aire condicionat en mode sleep, eco o fan pot ajudar-te a consumir menys, si els utilitzes en el moment adequat.

El que fa el mode sleep és adaptar el funcionament de l'aire perquè l'habitació no es refredi massa, pujant un parell de graus la temperatura després de les primeres hores. A més, treballa amb menys revolucions i això redueix el soroll del motor per no afectar el son. Tot plegat suposa un menor esforç del compressor i dels ventiladors del climatitzador, de manera que el seu consum energètic és més baix que si l'utilitzessis a potència normal durant tota la nit.

El mode eco, per part seva, regula automàticament tant la temperatura com la potència segons les condicions de la cambra. Aquesta funció, especialment útil si utilitzes el climatitzador moltes hores seguides, pot arribar a estalviar fins a un 30% de consum de llum segons el model. Tot i això, és menys eficaç si necessites refrescar l'habitació amb rapidesa.

Finalment, el mode fan redueix el consum de l'aire condicionat a uns nivells similars als d'un ventilador. De fet, únicament utilitza els ventiladors de l'aparell per remoure l'aire sense refredar-lo amb el compressor, per la qual cosa el seu ús té sentit si l'ambient ja té una temperatura adequada per dormir.

Quan és suficient utilitzar ventilador i quan encendre l'aire condicionat

Com hem vist, hi ha una gran diferència entre el consum d'un ventilador i d’un aire condicionat. Com més puguem utilitzar el primer, menys pagarem a la factura de la llum pel segon.

És cert que els ventiladors no refreden. Però sí que tenen un efecte refrescant, ja que l'aire que arriba a la nostra pell accelera l'evaporació de la suor, disminuint la calor corporal i reduint la sensació tèrmica entre 3 ºC i 5 ºC.

Quan les nits tropicals no passen a ser nits equatorials, en què la temperatura ja supera els 25 ºC, els ventiladors, sobretot els de sostre, poden ser una opció més que suficient per agafar el son.

No obstant això, davant les nits més càlides o si la teva habitació ha concentrat massa calor durant el dia, l'ús d'un aire condicionat comença a ser més recomanable.

Trucs per a les nits tropicals: reduir el cost abans de ficar-te al llit

Hi ha un error habitual a les nits de més calor: començar a climatitzar l'habitació just quan marxem al llit.

Si condiciones l'habitació abans, tindràs dos beneficis alhora:

1. No perdràs les primeres hores de son esperant que la temperatura baixi.
2. El teu consum d'aire condicionat serà força menor.

Una manera de fer-ho és protegint l'habitació durant el dia. Ventila-la a primera hora del matí per aprofitar les úniques hores de frescor que possiblement té el dia. Mantenir les finestres tancades i les persianes tirades quan la calor és més intensa al carrer, sobretot quan el sol incideix directament a la façana. Deixar la porta oberta per no aïllar la cambra de la frescor que generis a la resta de la casa.

Tots aquests són trucs que pots combinar, a més, amb la climatització de l'habitació una hora abans de ficar-te al llit: si la refresques amb l'aire condicionat, podràs apagar-lo en anar a descansar i passar la nit còmodament utilitzant només un ventilador.

Altres maneres de combatre la calor quan dorms

En els darrers anys, la innovació per combatre la calor s'ha accelerat al ritme amb què també avança el canvi climàtic.

Avui, a banda dels aires condicionats i els ventiladors convencionals, tens alternatives que poden ser de gran ajuda per a climatitzar i protegir de la calor cambres petites:

• Els ventiladors de tauleta, connectats al port USB que cada cop incorporen més despertadors, aporten un agradable corrent d'aire a la zona superior del llit, amb una despesa mínima d'energia.
• Les cortines tèrmiques, fabricades amb capes de diversos teixits i materials, mantenen amb eficàcia la temperatura interior de l'habitació, evitant pèrdues de frigories a través de finestres i marcs.
• Els climatitzadors evaporatius, ideals en climes càlids i secs, refresquen utilitzant únicament aigua freda i són, pel que fa al cost de compra i al consum d'electricitat, més econòmics que els aparells convencionals d'aire condicionat.

Preguntes freqüents sobre climatització i nits tropicals

Quina és la diferència de consum entre dormir amb ventilador o amb aire condicionat?

L'aire condicionat pot arribar a consumir fins a 10 vegades més que un ventilador, per la qual cosa és recomanable utilitzar aquest darrer sempre que sigui suficient.

L'aire condicionat pot fer mal a la salut durant la nit?

En alguns casos, sí. Ja que en dormir baixen les alertes del nostre organisme, no en som conscients si la temperatura de l'habitació baixa massa. Això pot produir afeccions generalment lleus, sobretot a les vies respiratòries.

És millor el mode eco, sleep o fan a l'aire condicionat?

Depèn de la situació. En el mode eco obtens un estalvi energètic més gran durant tota la nit, encara que triga una mica més a refrigerar l'ambient. En el mode sleep, l'aparell s'adapta al llarg de les hores per gastar menys llum i evitar un fred excessiu. El mode fan activa únicament el ventilador de l'aire condicionat, estalviant electricitat quan les temperatures no són gaire altes.

Quina diferència hi ha entre nits tropicals, equatorials i infernals?

A les nits tropicals la temperatura no baixa de 20 ºC, el mínim per agafar un somni reparador. A les equatorials, s'eleva fins als 25 ºC. I en les anomenades nits infernals, supera els 30 ºC.

A quina temperatura és millor posar aire condicionat durant la nit?

El que és recomanable és programar l'aire condicionat a 24 o 26 ºC. La temperatura ambiental òptima per al descans, tant de l'organisme com del cervell, és al voltant dels 20 ºC. Però cal tenir en compte que l'evaporació de la suor ajuda a reduir diversos graus la sensació tèrmica, per la qual cosa no és bo abaixar l'aire per sota dels 24 ºC.